四年级上册科学课件《2怎样搭配食物》苏教版 (共19张PPT) 19页

（苏教版）四年级科学上册 第一层： 粮食类 第二层： 蔬菜、 水果类 第三、四层： 鱼虾肉蛋类、 豆奶类 第五层： 油、盐、糖类 均 衡 膳 食 宝 塔 “ 宝塔” 中 哪类食物能支 持我们的生长 发育？哪类食 物能给我们提 供能量？哪类 食物能使我们 保持健康？ “宝塔”中不同种 类食物食用量的 多少， 又告诉了 我们什么？ 刘鸣的食物日记 对照食物金字塔， 看看刘鸣的食物搭配： 1、有什么优点？ 2、什么地方不合理？ 应该怎样改进？ 100g 100g 100g 100g 100g 100g150g 250g 200g 我的膳食营养搭配原则： 1. ________搭配； 2. _______搭配； 3. 每天都吃适当的_________和______； 荤素 粗细粮 新鲜的水果 蔬菜 小组合作,利用今天所学的 知识配制一份营养午餐。 讨论一下食物营养搭配 原则是什么? 小组合作,利用手中的卡片设计一份 午餐的食谱。如果要用到卡片上没 有的菜,可自己用水彩笔简单地画出 来，尽量做到既科学合理，又好吃 省钱！时间5分钟。 健 康 饮 食 金 字 塔 吃最多 吃多些 吃适量 减少吃 每天吃