高中体育《篮球持球交叉步突破》教案 5页

高中体育《篮球持球交叉步突破》教案 一、教学内容 篮球持球交叉步突破 二、教学目标 【知识与技能】 提高篮球技术，能够知道交叉步突破的技术，80%学生能够进行交叉步突破上篮。 【过程与方法】 通过小组学习、示范、游戏等方法能够提高身体协调的能力，控球能力。 【情感态度与价值观】 激发自主、合作、探究的精神，在练习和合作中能够养成勇敢果断的优良品格， 提高团队的合作能力。 三、教学重难点 【重点】掌握并学会篮球持球交叉步突破技术。 【难点】理解持球交叉步突破的应注意的交叉、沉肩的技术环节，能够结合三步 上篮运用持球交叉不突破。 四、教学过程 (一)开始部分 课堂常规： (1)集合整队 (2)师生问好，报告人数 (3)检查服装 (4)宣布本节课内容 (5)安排见习生 教学组织：四列横队 要求：快速、安静、整齐 (二)准备部分 1.运球跑 教学组织：绕内外圈进行运球跑。 要求：运球有力，运球时脚下灵活，且运球时两眼避免盯球。 同学们，我们进行运球跑，运球时应当注意，运球时手上用力，脚下灵活，运球 时视野宽阔。 2.篮球热身操 在刚刚的运球中，大家完成的都非常好，脚下动作轻盈，运球有力。下面面向老 师，跟随老师做一下篮球热身。高低手用力运球：用力运球高点拍球，下蹲，低 位拍球组合，每组高球五个，低球五个进行。 (三)基本部分 1.示范篮球持球交叉步突破技术。 教学组织：与体委配合示范篮球持球交叉步突破技术(以右手运球为例)。提问问 题：老师刚才是怎样完成突破的?为什么要用交叉步突破?为什么需要沉肩? 要求：教师示范标准，学生观察仔细。 目的：引导学生进行合作思考动作要领原因。启发其总结出交叉步以及沉肩的作 用。 2.小组无球体会持球交叉步突破中交叉步、沉肩动作要领。 教学组织：练习状态，两人一组。一人消极防守，一人模仿无球交叉步突破。体 会三分钟，后随机提问同学回答。 要求：模仿认真，交流讨论。 目的：引导同学们思考出交叉步与沉肩的目的是更好的变换运动方向，保护运球 的目的。 3.讲解篮球持球交叉步突破技术。 教学组织：讲解队形。结合之前学生总结进行讲解并示范：接传球后，左脚迅速 向身体右前方，靠近防守者左脚位置迈步，同时身体跟随右转，沉肩挡住防守者。 右手顺势向前下推压篮球，瞬间推压球加速。完成突破动作。 要求：讲解清晰，学生听讲认真。 4.组织一人消极防守下篮球持球交叉步突破技术练习。 教学组织：斜方向 45 度，一人背对篮筐做传球与消极防守。其他人排成一队逐 个完成面对防守队员的持球交叉步突破技术并接行进间低手投篮。传球者每 5 球一轮换。 要求：重点体会推压球加速动作，完成突破。同时注意贴近防守人员。 5.分组交叉步突破接三步上篮比赛。 教学组织：上一练习的基础上，将防守队员换为标志桶。前一人面对标志桶做持 球交叉步突破接行进间低手投篮技术(必须球进)。并完成抢篮板后，将球以击地 传球或双手胸前传接球的方式将球传递给下一练习者。同时迅速绕至队尾，直至 一队人完成练习。以用时少者为胜。 要求：技术动作到位，行进间低手投篮必须进球后才可传球。 (四)结束部分 1.放松活动。2.针对上课情况进行简单总结。3.值日生归还器材。4.宣布下课 五、场地器材 篮球若干，篮球场地两片。 六、预计强度 课堂密度：35%-40%，运动强度：125-140 次/分。