冀教小学科学三上册《17保持健康》PPT课件 13页

17、 • 第2张 • 吃得好，睡得足，长得胖，就算健 康吗？ • 第3张 • (健壮)的身体、(愉快)的心情才是 健康的表现。 (第4张) 活动1：怎样做更健康 • 讲究卫生、合理饮食、积极锻 炼、按时作息，你做得怎么样？ 下表给出了与身体有关的有利 于健康的行为，仿照这一方式， 分别从水、空气、食物等方面， 提出有利于健康的行为标准。 有利于健康的行为 总能 ★ ★ 有时 能 ★ 不能 ☆ 身 体 饭前便后要洗手 ★ ★ 按时认真地刷牙 ★ ★ 按时洗澡、更换衣服 ★ ★ 使用自己的卫生用具 ★ 按时睡觉、按时起床 按时做眼保健操 有利于健康的行为 总 能 ★ ★ 有 时 能 ★ 不 能 ☆ 水 不喝自来水 不用污染的水做饭 每天喝适量的水 空 气 经常开窗通风换气，远离空气污染严重的地 方 种花种草，绿化环境，净化空气 打扫卫生时，要想办法避免尘土飞扬 有利于健康的行为 总 能 ★ ★ 有 时 能 ★ 不 能 ☆ 食 物 定时定量吃饭，不吃不干净的 食物 不偏食，不挑食 饭后不要立即进行体育活 动 有利于健康的行为 总能 ★ ★ 有时 能 ★ 不 能 ☆ 其 他 心情愉快 不发脾气 总计 ★ ★ 个，★ 个，☆ 个 第9张： 为了有利于健康，我们应该怎样做？ （第10张）： • 答：为了有利于健康，我们应 该讲究卫生、合理饮食、积极 锻炼、按时作息。 (第11张) • 我的作息时间表 • 请同学们完成67页的作息时间表 • 与同学、家长谈谈自己的作息时间， 听听他们的意见。