体育与健康人教1～2年级全一册身体协调性练习(共12张PPT) 12页

身 体 协 调 性 练 习 热 身 活 动 目 录 方 法 ： 正 对 前 进 方 向 ， 双 手 叉 腰 ， 双 脚 并 拢 ， 在 跳 绳 两 侧 交 替 跳 跃 。 方 法 ： 侧 对 前 进 方 向 ， 双 手 叉 腰 ， 双 脚 并 拢 ， 在 跳 绳 前 后 交 替 跳 跃 。 方 法 ： 侧 对 前 进 方 向 ， 双 手 叉 腰 ， 跳 跃 时 两 脚 一 前 一 后 ， 将 跳 绳 置 于 两 脚 之 间 。 方 法 ： 正 对 前 进 方 向 ， 双 脚 起 跳 落 于 跳 绳 两 侧 ， 再 次 起 跳 ， 两 脚 交 叉 于 跳 绳 两 侧 。 方 法 ： 正 对 前 进 方 向 ， 双 手 叉 腰 ， 双 脚 置 于 跳 绳 两 侧 ， 起 跳 时 转 体 9 0 ° 落 于 跳 绳 外 侧 ， 再 次 起 跳 时 回 到 起 始 方 向 。 趣味小比赛： 任务单： 放 松 活 动