班主任资料：小学班会快乐的方法 27页

25种快乐的方法 適度的運動，會使你身輕如燕，心情 愉快 愛你周圍的人並使他們 快樂 用出自內心的微笑和人們打 招呼，你將得到相同的回報 遺忘令你不快樂的事， 原諒令你不快樂的人 真正的去關懷你的親人，朋友， 工作和四周細微的事物 別對現實生活過於苛求， 常存感激的心情 享受人生，別把時間浪費在不必要的 憂慮上 身在福中能知福，亦能忍受壞 的際遇，且不忘記寬恕 獻身於你的工作，但別變成 它的奴隸 隨時替自己創造一些容易實現 的盼望 每隔一陣子去過一天和你平常 不同方式的生活 追求一些新的興趣，但不是強迫 自己去培養一種習慣 每天抽出一點時間，讓自己澄 心靜慮，使心靈寧靜 回 憶 那 些 使 你 快 樂 的 事 凡事多往好處想 替生活中製造些有趣的小插曲， 製造新鮮感，使自己耳目一新 抓住瞬間的靈感，好好利用，別 輕易虛擲 為你的工作做妥善的計劃，使你 有剩餘的時間和精力任由支配 搜集趣聞，笑話，並與你周圍 的人共享 安排一個休假，和能使你快樂的人共渡 去看部喜劇片，大笑一場 送 自 己 一 份 礼 物 給 心 愛 的 人 一 個 驚 喜 开心就好，快乐为上！