八年级下生物课件八年级下册生物课件《评价自己的健康状况》 人教新课标 (5) 30页

有一组漫画送给大家 你能说出这是一组以什么 为主题的漫画吗？ q 健康是指一种身体上、心理上和 社会适应方面的良好状态。 承上启下 q 这样来看，我们健康与否就不能仅仅看 身体是否健康来定了。 q 我们到底健康吗？大家一起来做一下A 部分的小测试，对我们的健康做一个评 估。 注意事项： 1、独自完成，不要商量。 2、如实打分！ 评分方法：把每题的分数加起来，参照以下标准对自 己的健康进行评价（你可以不公布自己的分数）。 评价参考： 85—100分：你的健康状况良好； 70—84分：你的健康状况较好； 50—69分：你的的健康状况一般； 小于50分：你需要努力提高自己的健康水平。 对小测试进行分析（共25项） 涉及到 ⊙ 身体健康的项目有： ⊙ 心理健康的项目有： ⊙ 社会适应状态(如事物及问题的处理、与 人交往等)的项目有： 2，5，7，9，13， 14，16，21，23 1，3，4，6，7，17，18，20，24，25 1，3，8，10，11，12，15，19，22 承上启下 q 从刚才大家的分析中，我发现了一个有趣的现象，就 是当我们心情愉快的时候，其他的健康值也会跟着上 升，如心情愉快，就会乐于听取他人意见，乐于参加 体育活动等等。 q 有时候我们会发现，心情愉快的时候，其他的健康值也会跟着上升，如心情愉快，就会乐于听取他人意见 ，乐于参加体育活动等等。 q 这样看来，保持心情愉快确实很重要。人家专家也说 了，心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。 q 但我们在日常生活中总会遇到这样那样烦心的事情， 而让我们心情低落，表现出生气，烦恼，郁闷等情绪 。下面来看个我们经常碰到的事情，你会怎样做。 心情愉快是儿童青少年心理健康的核心 但我们在日常生活中总会遇 到这样那样烦心的事情，让我们 心情低落，表现出生气，烦恼， 郁闷等情绪。 生活小场景 情景一 q 这次数学考试没有考好，原本是想 这次 考好了可以给父母一个惊喜。 唉~~又没有戏了。我感到很沮丧。 情景一 q 最近因为一件小事，和我最好的朋友吵 了一架，现在我俩谁也不理谁了，见了 面也不打招呼，直接走掉。真是让我心 里闷得慌，烦得很呐。 情景二 q 我和我的好朋友在小卖铺前打闹，一不 小心，我双膝跪倒在地，正待爬起来继 续追打，刚巧一不认识的男生从前面走 过，得意地对我说：“平身。” 我 当时一下子感到很生气。 情景三 q 周末回到家里，想着总算能放松一下了 。我将书包往地上一放，一屁股坐在沙 发上，拿着电视遥控器，开始漫无目的 地翻看着电视节目。这时老妈从厨房里 走出，看到我在看电视而没有在看书， 很生气地训斥我。我感到很郁闷。 大家一起来放松一下 本节小结 q 全面科学认识健康 q 分析评价自己的健康状况 q 如何提高自己的健康状况 q 保持心情愉快的方法 q 运用本节所学知识和方法，对家人和亲 朋好友的健康状况做出评价并提出改进 的建议。