小学武术操教学计划 4页

小学武术操教学计划 篇一： 我校自开展武术教学至今 , 从锻炼同学的自身素质出发 , 培养学 生的武德和双基能力，为同学们的身体体能着想 , 主要以加强学生的 体能训练 , 技能训练 , 进行心理素质培养 , 和团队精神的培养，提高团 体荣誉感，力争达到心理过硬，思想过硬，动作准确。 体能训练是本学期的重要内容， 通过这学期的体能训练， 目前学 生整体素质差，双差生较多，肥胖生较多，新生也比较多。根据实际 情况加强学生的基本动作练习， 完善学生的各项身体素质， 力争全体 学生参加 , 并且对训练的内容能够积极的完成，达到很好的效果。 在基本训练方面，从拳法、腿法、收身、对学生进行了相应的训 练， 在训练中不能够达到要求的同学进行了特别的训练， 并且对其减 慢了学习进度。 在组合训练方面 , 加强基本练习 , 提高组合训练 , 力争在本学期实 现大部分学生基本动作过关 , 一部分学生掌握组合动作。 训练中本着因材施教 , 注意对肥胖学生的训练。争取把武术操做 的更加有生机、更加有活力。我们会弥补以往的工作中的缺点和不足 , 与时俱进、开拓创新、一同创造一个属于我们尚小学生自己的明天。 训练内容具体如下： 一、武术操的精神 主要是内在和外在的气质，要从眼神中迸发 出他们体内精神信息，并提高他们们的团队意识，增强团队精神。 二 、武术操的动作，全套的动作要求流畅有力，听音乐要由节 奏感，动作要由连贯性。 三、动作训练原则上三周完成， 两周配音，两周锻炼队列与队 形的配合。 篇二： 课外兴趣小组在于培养学生的兴趣、 爱好， 并增加学生的课外知 识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培养武术人 才起着积极推动的作用。 通过兴趣小组的活动， 使学生的武术特长得到更好的发展， 进一 步了解武术的基本知识与技能，培养学生的运动能力。 武术兴趣小组是课堂教学的补充和延伸， 与课堂教学相比更加具 有灵活性和可塑性， 因而学生非常喜欢参加。 但是它比较容易受到其 他活动的限制和冲击， 学生往往不能有始有终， 保质保量地坚持到底。 要办好武术兴趣小组指导教师必须根据学生的具体情况有计划有目 的地进行，将武术兴趣小组办的有声有色。 ( 一) 组织健全武术兴趣小组 1、武术兴趣小组参加这次兴趣小组的人员除了自愿以外，或是 体育方面比较有特长的学生。活动要固定，而且不能轻易暂停，除了 特殊情况外。做到精心计划，精心备课，精心上课，这样才能保证兴 趣小组的深度、广度和力度。 2、每周五下午活动课要求学生练好基本功，包括武术手型、步 型的练习。 ( 二) 具体计划小组活动内容 学的多不如学的精， 所以指导教师应该给学生制定具体的学习内 容， 而这次的兴趣小组学习的内容主要从基础方面着手， 以套路为主， 基础课程为辅。所以，小组具体的活动内容分为三个： 1、重点辅导学生套路方面的学习。 2、重视基础方面的学习，从而来解决课堂中难以解决的疑难问 题; 3、指导学生从事套路学习，培养学生的观察能力和热爱生活的 习惯。 ( 三 ) 定期举办学生作品展览 举办武术交流、回顾、总结学习成果，可以为学生提供表现自己 实力，增强自信心。作为教师则要精心指导，严格把关。对于一些才 华出众、个性鲜明的同学应鼓励。 1、培养学生对武术运动的兴趣，鼓励参与该项运动。 2、掌握武术项目的基本动作， 至少掌握 1 套拳术套路 , 并通过参 与武术专项锻炼，提高体能。 3、了解并运用部分武术运动规则和科学锻炼身体的方法，能够 欣赏武术比赛、自觉的自我锻炼。 4、进一步强化武术运动兴趣， 能够主动参加课外练习 , 提高套路 的动作规格和演练水平。 5、掌握并利用武术运动的特点，科学地锻炼身体，参与教学比 赛、表演，制定自我训练计划。 第一周 基本手型：拳、掌、勾。 第二周 基本步型：弓、马、仆、虚、歇步。 第三周 复习基本手型、步型。 第四周 基本功：冲拳、亮掌、正踢腿 。 第五周 基本功：侧踢腿、里合、外摆、弹腿。 第六周 武术操。 第七周 复习正踢、侧踢、里合、外摆、弹腿。 第八周 单拍脚，腾空飞脚。 第九周 武术操。 第十周 基本功：五步拳起式及 1 动。 第十二周 基本功：学习五步拳 2 动。 第十三周 基本功：学习五步拳 3 动。 第十四周 基本功：学习五步拳 4 动。 第十五周 基本功：学习五步拳 5 动。 第十六周 基本功：学习五步拳 6 动。 第十七周 基本功：学习五步拳 7 动。 第十八周 基本功：学习五步拳 8 动。 第十九周 基本功：复习五步拳。 第二十周 基本功：五步拳总复习。