世界睡眠日主题活动总结3篇 2页

世界睡眠日主题活动总结 3 篇 　　【篇一】 　　为了唤醒同学们的健康睡眠意识，普及健康睡眠知识，x 月 20 日，xx 小学 开展了“世界睡眠日”主题教育活动。 　　活动中，学校利用主题班会开展健康睡眠宣传教育，让师生们认识到睡眠对 身体健康的重要性。为保障学生的睡眠时间，学校积极落实一系列保障学生身体 健康的有关制度，严格控制学生到校时间；严格控制学生的课外作业量；倡议全 校师生每天坚持一小时的体育锻炼。 　　本次主题教育活动洋溢着浓浓的温暖之情，同学们缓解了学习压力，树立了 保证合理充足睡眠的意识，培养了健康向上的生活习惯。 　　【篇二】 　　x.21 日全校师生齐聚在大操场进行“x.21 世界睡眠日”动员活动，大队辅导 员 xx 老师在国旗下讲话，进行宣传动员，并宣布了今年的活动主题为“关注睡 眠品质多睡一小时”。对睡眠日的活动进行了具体的布置。 　　周三的班队主题活动，各班通过主题班会学习世界睡眠日的来历，并且开展 了讨论。“3-5 年级学生还制作了手抄报。通过宣传和学习，师生们了解到偶尔失 眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出 现障碍和工作力不从心等后果。 　　“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒 人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关 注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪， 甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表 现形式之一。 　　本次活动发动策划早，宣传到位，活动效果比较好。 　　【篇三】 　　20xx 年 x 月 21 日是农历的“春分”节气，同时也是“世界睡眠日”，今年世 界睡眠日中国主题——“健康睡眠平安出行”。 　　为了让学生了解睡眠的重要性，让学生养成良好的睡眠习惯，有一个健康的 身体，以便更好地去学习。x 月 21 日上午，陕县实验小学开展了“世界睡眠日” 主题教育活动。该校利用班会课、科学课向学生介绍有关睡眠知识，认识睡眠的 重要性。通过活动，同学们了解到了什么是正确的睡眠，如何科学合理安排睡眠， 减少睡眠障碍的发生，以及如何养成良好的睡眠习惯等睡眠常识，意识到了关心 睡眠时数和质量的重要性以及睡眠与身心健康的紧密联系，睡好觉对我们的学习 也是有很大的帮助。