国旗下讲话稿之国旗下讲话稿：勇于直面挫折和挑战 5页

国旗下讲话稿之国旗下讲话稿：勇于直面挫折和挑战 ‎ 同学生，期中考试刚结束，我们有的同学考的很理想，有的考的很不理想，但是我们不要气馁，我们要勇于面对挫折和挑战。今天我给大家讲两个勇于面对挫折和挑战的实例，希望同学们认真听讲并进行深刻的思考。‎ ‎1、开普勒 ‎ 德国天文学家开普勒，从童年开始便多灾多难，在母腹中只呆了七个月就早早来到了人间。后来，天花又把他变成了麻子，猩红热又弄坏了他的眼睛。但他凭着顽强、坚毅的品德发愤读书，学习成绩遥遥领先于他的同伴。后来因父亲欠债使他失去了读书的机会，他就边自学边研究天文学。在以后的生活中，他又经历了多病、良师去世、妻子去世等一连串的打击，但他仍未停下天文学研究，终于在59岁时发现了天体运行的三大定律。他把一切不幸都化作了推动自己前进的动力，以惊人的毅力，摘取了科学的桂冠，成为“天空的立者”。‎ ‎2、林肯面对的失败 ‎ ‎1809.2.12,生 ‎ ‎1818年(9岁)，母亲去世。  ‎ ‎1831年(22岁)，经商失败。 ‎ ‎1832年(23岁)，竞选州议员落选。 ‎ 同年 (23岁)，工作丢了。想就读法学院，但未获入学资格。 ‎ ‎1833年(24岁)，向朋友借钱经商。 ‎ 同年年底(24岁)，再次破产。接下来，他花了16年时间才把债还清。 ‎ ‎1834年(25岁)，再次竞选州议员，这次赢了。 ‎ ‎1835年(26岁)，订婚后即将结婚时，未婚妻死了。 ‎ ‎1836年(27岁)，精神完全崩溃，卧病在床六个月。 ‎ ‎1838年(29岁)，争取成为州议员的发言人——没有成功。 ‎ ‎1840年(31岁)，争取成为选举人——落选了。 ‎ ‎1843年(34岁)，参加国会大选——又落选了。 ‎ ‎1846年(37岁)，再次参加国会大选——这回当选了。前往华盛顿特区，表现可圈可点。 ‎ ‎1848年(39岁)，寻求国会议员连任，失败。 ‎ ‎1849年(40岁)，想在自己州内担任土地局长的工作，遭到拒绝。 ‎ ‎1854年(45岁)，竞选美国参议员，落选。 ‎ ‎1856年(47岁)，在共和党内争取副总统的提名——得票不足100张。 ‎ ‎1860年(51岁)，当选美国总统。成为美国历史上最伟大的总统之一。 ‎ 正是由于林肯勇于面对挫折和挑战，虽然屡战屡败，但是仍能屡败屡战，最终成为美国历史上最伟大的总统之一。‎ 生下来就一无所有的林肯，终其一生都在面对挫败。他曾经绝望至极，但从没有放弃人生这场跳高比赛。 ‎ 柔韧，坚持。遇到任何困难，不必太在意，努力总有回报。 同学们，目前我们所遇见的小小困难和挫折又算得了什么呢？‎ 人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，‎ 工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进 行调试呢？以下十种方法，不妨一试： ‎ 第一，沉着冷静，不慌不怒。 ‎ 第二，增强自信，提高勇气。 ‎ 第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法 变了。 ‎ 第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你 的既定目标不变，努力的程度加倍。 ‎ 第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，‎ 可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。 ‎ 第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产 生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。 ‎ 第七，情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、‎ 书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感 得以升华。 ‎ 第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态 度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，‎ 把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫 折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我 心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。 ‎ 第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，‎ 不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导 之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳 暗花明又一村”的境界。 ‎ 第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、‎ 平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜 利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节 一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方 法调整心态。‎