体育与健康人教3～4年级全一册跨越式跳高教案 2页

‎ 跨越式跳高（水平二）‎ 年级：四年级 执教教师：高兵 学校：都江堰市天马学校 教学内容：‎ 1、 学习跨越式跳高。‎ 2、 游戏：两人三足接力。‎ 教学目标：‎ 1、 认知目标：了解跨越式跳高的基本技术动作，初步掌握跨越式跳高的动作要领。‎ 2、 能力目标：通过学练，使80%的学生初步掌握过杆技术，能够掌握两腿依次过杆的动作要领，发展身体协调性、灵敏性和弹跳能力。‎ 3、 情感目标：让学生在尝试练习中体验学习成功的乐趣，从而获得自尊与自信，在学、练、玩的过程中培养学生勇于进取、团结互助、自我尝试的良好品质。‎ 教学重、难点：‎ ‎ 起跳动作和过杆相结合的技术。‎ 场地器材：橡皮筋4根。‎ 教学过程：‎ 课的 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 时间 强度 开 始 部 分 ‎1、常规、整队、集合。‎ ‎2、师生问好。‎ ‎3、检查着装。‎ ‎1、教师语言导入。‎ ‎2、向同学们问好并介绍本节课的内容和要求。‎ ‎1、组织：精神饱满、向老师问好。‎ ‎2、明确学习内容及要求。‎ 组织：散点站立。‎ 要求：快、静、齐。‎ ‎2分钟 小 准 备 部 分 ‎1、绕场跑一圈。‎ ‎2、准备活动：‎ 头部运动 扩胸运动 振背运动 腹背运动 拉韧带 侧压腿 膝关节运动 腕、踝关节运动 ‎1、教师引领学生进行慢跑练习。‎ ‎2、教师领做准备活动操，对动作不太熟悉的同学进行指导与帮助。‎ 组织：四列横队 ‎♀♀♀♀♀♀♀♀‎ ‎♀♀♀♀♀♀♀♀‎ ‎♀♀♀♀♀♀♀♀‎ ‎♀♀♀♀♀♀♀♀‎ ‎ ♂‎ ‎1、学生在教师带领下积极参加慢跑练习。‎ ‎2、学生听从教师安排，在老师的口令下完成准备活动操。‎ ‎3、组织：成四列横队站立。‎ ‎4、要求：师生精神饱满，准备活动操动作正确到位。‎ ‎7‎ 分 钟 中 基 本 部 分 一、跨越式跳高：‎ 重点：过杆及落地动作。从侧面助跑，用起跳脚起跳，摆动腿迅速上摆，起跳腿跟着上摆，两腿依次摆越过杆，摆动腿先着地，两腿屈膝缓冲，维持身体平衡。‎ 二、游戏：两人三足接力。‎ 方法：全班分成男女两队，两人站一排依次排好，每一排的两个人用红领巾绑住相邻的两条腿，听到口令后两人向前走或跑一段距离，然后回来，下一排继续，那组的同学走完就为胜利。‎ 规则：每一排的同学必须走回到起点，下一排的同学才能继续。‎ ‎1、讲解、示范。‎ ‎2、学生集体练习起跳摆腿技术，过杆技术。‎ ‎3、让一名学生做一次，指出优缺点，集体纠正。‎ ‎4、分组练习。‎ ‎5、巡视指导。‎ ‎1、教师讲解游戏方法和规则，并做示范。‎ ‎2、教师组织比赛并营造积极比赛的气氛。‎ ‎3、分好组后进行指挥。‎ ‎4、强调游戏活动安全 ‎1、练习上步起跳、摆腿。‎ ‎2、起跳落地技术。放脚迅速，起跳快有力，摆动腿起跳后脚尖内转，起跳脚快速跟上，依次过橡皮筋落地。‎ ‎3、练习步骤：①摆腿练习②分组循环练习。‎ ‎4、互相观察、思考动作要领。‎ ‎5、注意在联系中保持间距。‎ 要求：充分做好准备性练习。‎ ‎1、认真听取游戏方法和规则。‎ ‎2、分组后，小组鼓舞士气。‎ ‎3、积极比赛，团结协作，气氛轩昂。‎ ‎4、注意安全，勇于战神困难，努力取胜。‎ 组织：男女两队。‎ ‎♀♀ ♀♀‎ ‎♀♀ ♀♀‎ ‎♀♀ ♀♀‎ ‎♂ ♀♀ ♀♀‎ ‎ ‎ ‎27‎ 分 钟 中 大 结 束 部 分 ‎1、在老师的口令下放松身心。‎ ‎2、本课小结评价。‎ ‎3、师生互道再见，收拾器材。‎ ‎1、带领学生放松身心，缓解疲劳。‎ ‎2、与学生共同小结，评价。‎ ‎3、向学生再见，安排同学收检器材。‎ ‎1、学生平静身心，积极主动的进行放松整理活动。‎ ‎2、安静、认真听取老师总结与评价。‎ ‎3、向老师再见，收还器材。‎ ‎4‎ 分 钟 小 预计练习密度30~35%，平均心率115，强度指数1.46。‎