体育与健康人教1～2年级全一册50米快速跑教案 3页

50 米跑教案 教学内容 1、50 米快速跑 2 游戏 教 师 年 级 二年级 教 学 目 标 、认知目标：让 95%的学生知道 50 米全程跑的四个环节，知道完整的技术动作要领。 2、技能目标：让 90%的学生能够初步掌握 50 米跑的四个技术环节，完成 50 米全程 跑。10%的学生能够初步掌握 50 米跑的起跑、起跑后的加速跑及途中跑技术动作。 3、情感目标：鼓励学生积极参与练习，培养学生团结互助的能力，增强团队意识。 重点 难点 重点：站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的技术动作要领及四个环节的 链接。 难点：加快步频及增大步幅时摆臂与腿的协调用力 教学次序 教学内容 教师活动 学生活动 组织要求 时 间 次 数 开 始 部 分 一、课堂常规 1、集合整队， 清点人数，师生 问好，检查服装 2、教师宣布课 的内容和任务： 50m 快速跑 1、教师集合整队、语 语言要精练 2、教师介绍本课可的 教学内容、目标及要 求。 1、学生呈四 列横队站立 2、学生认真 听 教 师 并 快 速 融 入 到 课 堂环境中去 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 要求：静、齐、快 2 1 准 备 部 分 一、绕操场慢跑 1 圈 二、徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）振臂运动 （4）腹背运动 （5）体转运动 （6）弓步压腿 （7）侧压腿 （8）膝关节运 动 （9）手腕、踝 关节运动 （10）原 地 高 抬腿 （11）原 地 后 踢腿 一、1、教师讲解要 求要求。 二、1、教师示范、 口令指挥。 2、强调动作到位， 充分起到准备活动 的目的。 1、学生安静， 队伍整齐。 1、学生跟做， 动作标准。 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 要求：两路纵队依 次进入跑道，队伍 整齐、安静。 x x x x x x x x x x x x x x x x △ 要求：动作标准， 充分拉伸。 8 1 1 1 基 本 部 一、学习 50 米 快速跑 动作要领：50 米快速跑包括 起跑、起跑后加 速跑、途中跑、 冲刺跑。采用站 立式起跑，跑动 过程中重心向 前倾斜，摆动腿 积极，快速过线 2、进行 15—20 米的起跑及加 速练习（2 组） 要求：听到哨 声，反应迅速蹬 腿有力 1、教师讲解示范动 作；然后提问学生 动作特点 （摆臂快，大腿抬 高） 2、组 织 学 生 进 行 20 米快速跑尝试练 习 3、教师总结并讲 解示范途中跑的 动作要领 1、认真观察 教 师 的 讲 解 与示范 2、根据教师 的 示 范 与 讲 解练习 3、听从教师 安排，做到积 极认真。 4、学生积极 参加练习 X X X X X X X X X X X X △ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ X X X X X X X X 20 1 2 2 分 3、步频练习板 块（2 组） 要求脚下移动 迅速 4、50 米全程跑 练习 2 组 要求：各个环节 技术动作的链 接，快速、自然 的跑 三、游戏： 丢手绢 4、利 用 灵 敏 梯 进 行步频练习注意要 求前脚掌着地 5、发 现 问 题 并 纠 错 6、进行 50 米完整 练习 1、讲解游戏规则和 要求 2、组织学生开始游 戏 3、提示学生注意安 全遵守游戏规则 1、学生仔细 听 老 师 讲 解 游戏规则。 2、积极参与 练习 3、遵守 游戏规则 4、 注意安全 5 场地 田径场一段跑道