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- 2023-07-17 发布
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五年级上半学期体育教学进度表
周次
计划进度
一
(室内课) 1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。
二
1、 基本体操：广播体操（5－7）节；2、游戏：报数比赛
三
1、 技巧： 前滚翻起立，2、游戏：障碍赛跑
四
1、徒手操；2、游戏：绕木棒运动；
五
1、 走：改变速度的走；2、游戏： 单脚跳接力；
六
1、 圈韵律操（4—6）节：2、游戏：单双脚跳圈：
七
1、队列：错肩和交叉行进间走 ；2、复习：韵律操：
八
1、 支撑跳跃：2、游戏：攻关；
九
1、 支撑跳跃：2、游戏：攻关；
十
1、 韵律活动；2、复习：支撑跳跃；
十一
1、 跳双绳；2、游戏：迎面接力；
十二
1、 跳大绳 ；2、 跳小绳：
十三
1、 1分钟跳小绳；2、游戏：穿过小树林；
十四
1、徒手操和舞蹈 2、走和跑
十五
1、小学生广播操1－4节（复习）2、猜拳跨步比赛
十六
1、 向后转身快速跑30M 2、攀爬肋木架
十七
1、武术基本功（正踢腿、侧踢腿）2、投掷：正面持轻物投2—3米高的目标
十八
1、队列：错肩和交叉行进间走 ；2、 复习：韵律操：
十九
1、徒手操和舞蹈 2、跳跃
二十
1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳；3、期末总结
五年级体育课教案
时间
第一周
重难点
认真听讲
内容
(室内课) 1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。
目的
1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
开
始
部
分
一、唱歌：
二、师生问好：
三、宣布本次课的内容和任务：
四、点名；
教 室
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
10
小
基
本
部
分
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、游戏是儿童的良师益友。
1、 做游戏可以全面锻炼身体。
2、 做游戏可以使大脑灵活。
3、 做游戏可以培养优良品德。
4、 做游戏可以使心情愉快。
教 室
1、教室讲解语言要清晰。
2、要求：
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
20
小
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
5、 做游戏可以调解脑力疲劳。
重点：对游戏好处的理解和认识。二、游戏：
（抓手指）
规则：
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才能抓手指。
教 室
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示范。
3、学生练习和游戏。
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行游戏。
3/4
6
小
束
部
分
一、总结本次课的情况。
二、下课。
教 室
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
1
4
小
场
地
设
计
教室
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第二周
重难点
动作规范优美
内容
1、 基本体操：广播体操（5－7）节；
2、 游戏：报数比赛
目的
1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
3、专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
二、第八套广播体操（5－8）节：
第五节，全身运动；
第六节，跳跃运动；
第七节，整理运动，
同上
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法
2、 学生练习。
3、 分组练习。
4、 动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方。
一、 游戏：
报数比赛
规则：
1、 必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。
2、 报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。
同上
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
散点
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
录音机一台
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第三周
重难点
身体成圆性
内容
1、 技巧： 前滚翻起立，
2、游戏：障碍赛跑 ；
目的
1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧：
前滚翻起立，接球
重点：蹬地、低头、团身。
难点： 动作连贯，协调
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
（障碍赛跑）
规则：
1、 游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2、 由小裁判评定动作正确与否。
3、 每个队员的比赛次数相等。
4、找学生表演。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
散点
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
小球四只，栏架五幅，垫子四块
教
学
回
顾
时间
第四周
重难点
动作正确
内容
1、徒手操；
2、游戏：绕木棒运动
目的
1、通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位的能力。
2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3、培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
3、专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、 徒手操
重点：各节的动作要领及要求。
同上
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
难点：动作的准确性和优美大方。
二、游戏
（绕木棒运动）
规则：
1、 不击掌或发令后不得起跑。
2、 再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
散点
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
木棒若干根
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第五周
重难点
速度与弹跳
内容
1、 走：改变速度的走；
2、 2、游戏： 单脚跳接力；
目的
1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、走：改变速度的走；
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
难点：抬头，挺胸，自然大方。
×××××
×××××
×××××
×××××
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏：
单脚跳接力
规则：
1、 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
2、 发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。
×××××
×××××
×××××
×××××
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
2
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
散点
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
录音机一台
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第六周
重难点
力量与协调
内容
1、 藤圈韵律操（4—6）节：
2、 游戏：单双脚跳圈：
目的
1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、藤圈韵律操 （4—6）节
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
大操场
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
单双脚跳圈
规则：
1、 跳时途中不许接触圆圈。
2、 发令后或拍手后方可跳。
3、 单脚跳时摆动腿不许触地面。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
散点
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
藤圈每人一个
标志物4个
教
学
回
顾
时间
第七周
重难点
纪律严肃
内容
1、队列：错肩和交叉行进间走 ；
2、复习：韵律操：
目的
1、通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。
2、培养学生进一步掌握动作的技能。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、队列：
错肩和交叉行进间走
重点：走得轻松。
难点：走的自然。
同上
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、韵律操：
（ABC3节）
重点：动作准确性。
难点：动作的协调性。
同上
4、找学生表演。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
散点
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
体操圈每人一个
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第八周
重难点
支撑点，起跳点
内容
1、 支撑跳跃：
2、游戏：攻关；
目的
1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、支撑跳远：
跳上成蹲撑、起立向前跳下：
重点：落地要缓冲。
难点：动作灵敏协调。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
一、游戏：
（攻关）
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
XXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXX
●
XXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXX
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
散点
1、总结本次课的情况。
2、下课。
、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳4条
跳箱2套
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第九周
重难点
动作正确，协调
内容
1、 支撑跳跃：
2、游戏：攻关；
目的
1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
二、韵律操：
重点：动作准确性。
难点：动作的协调性。
同上
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
单双脚跳圈
规则：
1、 跳时途中不许接触圆圈。
2、 发令后或拍手后方可跳。
3、 单脚跳时摆动腿不许触地面。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
散点
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
体操圈16个
标志物4个
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第十周
重难点
幅度大，
内容
1、 韵律活动；
2、 复习：支撑跳跃；
目的
4、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
5、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
6、进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、韵律活动
节奏游戏
猜猜它是谁
规则；
1、 被猜者不要动不要笑和不许说话。
2、
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
如果第一次猜错可以才第二次。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、支撑跳远：
跳上成蹲撑、起立向前跳下：
重点：落地要缓冲。
难点：动作灵敏协调。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
散点
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
跳箱2只
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第十一周
重难点
配合，奔跑快
内容
1、 跳双绳；
2、 游戏：迎面接力；
目的
1、通过本次课的教学，使学生学会并掌握双人跳小绳的方法和发展下肢奔跑的能力。
2、 养成学生对空间的感觉和相互配合的精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
1
10
小
3、专项准备活动。
4、师生一同练习。
4、学生充分活动各关节。
2
基
本
部
分
一、跳小绳：
（双人跳绳）
动作：
重点：两个人摇绳的配合能力。
难点：轻松协调，动作连贯。
散点
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
（迎面接力）
规则：
1、 教师没有发领或击掌不许起跑。
起跑前不许堆拉人。
×××××
×××××
×××××
×××××
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
散点
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
接力棒6根
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第十二周
重难点
手脚协调配合
内容
1、 跳大绳 ；2、 跳小绳：
目的
1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。
2、 发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳大绳：
点：跳摇要配合协调。
难点：轻松、连贯动作自然。
散点
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、跳小绳
重点；摇绳轻松。
难点：轻松、协调动作连贯。
散点
4、找学生表演。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、找学生表演。
4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4神饱满动作轻松整齐一致
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
散点
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳四根
小绳每人一条
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第十三周
重难点
全身配合，敏捷
内容
1、 1分钟跳小绳；
2、 游戏：穿过小树林；
目的
1、通过学习，进一步掌握跳小绳的方法出进学生下肢力量，提高灵敏性协调性等身体素质。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、1分钟跳小绳
重点：摇生轻松。
难点；轻松协调动作连贯。
散点
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
穿过小树林
规则：
1、 必须站在线后拍手才能起跑。
2、 不得碰到树桩如碰到必须放好后才能起跑。
××××××
××××××
××××××
××××××
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
散点
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
标志物四个
树桩20个
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第十四周
重难点
动作到位
内容
1、徒手操和舞蹈
2、走和跑
目的
1、 在操练中，让学生能感受到自己身体部位的变化，并能及时调整和保持良好的身体姿势。
2、 培养学生主动学习和集中注意力的能力，培养学生快速奔跑能力，发展反应速度、灵敏和协调素质，提高位移速度能力。
培养竞争意识与行为和勇敢、果断的精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1．集体师生问好；
2．教师提出本课学习目标；
3．教师介绍本课活动内容。
．1．组织队形：全班成四列横队集合。
━━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━
△
1、 用简明的语言阐述课的内容
2、 检查课堂常规
安排见习生
2．要求：集队迅速，明确目标
3min
10
小
基
本
部
分
队列和队形练习：
1． 慢跑2圈；
2． 原地踏步；
3． 半面向右（左）转。
、1．练习队形：
教师讲解方法与要求。
2．要求：队伍整齐、反应灵敏
1、
5min
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
1． 走和跑：
2． 30M自然加速跑
3．
4．
5． 追拍游戏：
6． 圈子内有两人追，两人逃。逃的人可以到圈子外其他人前面站好休息，那他后面的第三人必须逃，否则，被追到和话就轮换成去追者。
7．
8． 1、练习队形如下图：
30M
9．
10．
11． 30M
12．
13．
14．
15．
16．
17．
18．
19．
20．
21．
22． 教与学：
23． 组织学生进行数次自然加速跑练习。要求学生跑时采用中等速度，做到动作幅度大，腿部蹬摆充分有力，动作自然放松。
24． 教师讲解游戏的方法、规则与要领后，让学生进行追逐游戏练习。
13min
12
中
结
束
部
分
25． 整理放松活动：
26． 欢乐舞（音乐伴奏）
27．
28．
29． 小结、讲评
30．
31． 散点
32． 教与学：在音乐伴奏下，师生共舞。
33． 要求：轻松愉快，活泼生动
4min
3
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第十五周
重难点
动作规范幅度大
内容
1、小学生广播操1－4节（复习）
2、猜拳跨步比赛
目的
1、 通过学习，使学生进一步掌握广播操的要领及动作，并保持正确的身体姿势。
2、 能积极、主动地参加跳跃游戏，发展跳跃能力。
发展刻苦学习、积极进取的精神，与同伴友好相处，互相帮助
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、队列和队形练习游戏：
1、 二路纵队行进。
2、 行进间“叫号结伴”。
组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
要求：队伍整齐，反应灵敏。
3min
10
小
基
本
部
分
一、小学生广播操1-4节（复习）
第一节，踏步运动。
第二节，上肢运动。
第三节，扩胸运动。
第四节，体侧运动。
重点：各节的动作要领及要求。
难点：保持正确地身体姿势。
组织：
同上队列四列横队，体操队形。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 师生一同练习。
4、找学生表演。
1学生认真听讲动作方法和要领。
2学生集体练习。
3做得好的学生领操
4精神饱满、动作轻松、整齐一致。
5min
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
四、猜拳跨步比赛
练习内容：
1 单脚跳自创练习。
2 单脚跳自创练习展示。
3 跨步练习（一步）
4 跨步练习（多步）
5 猜拳跨步比赛
重点：快速蹬地
组织：
散 点
｜
｜
四列横队
1、 教师启发学生进行单脚跳自创练习。
2、 教师引导学生进行跨步跳的练习。
3、 教师巡视指导，诱导学生抓住动作重点，体验动作方法。
4、 组织比赛。
1、 展示自创动作，交流成功体验的感受。
2、 学生练习比赛。
要求：充满自信，展示自我。
13min
12
中
结
束
部
分
一、 放松活动：
木头人
二、小结、讲评
组织：
学生面对面站立
1、教师讲解活动的方法
2、师生一起放松
要求:
轻松愉快
生动活泼
4min
3
小
场
地
设
计
录音机一台
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第十六周
重难点
反应敏捷手脚协调
内容
1、 向后转身快速跑30M
2、攀爬肋木架
目的
1、 在奔跑游戏中，改进跑的动作，培养跑的正确姿势；学习攀爬肋木架，提高攀爬 能力。
2、 培养学生快速跑的能力，发展灵敏、反应速度和位移速度能力；发展学生的上下 肢、肩带和腹肌力量，提高协调用力能力。
3、培养学生的竞争意识，发扬顽强拼搏精神，体验在练习中的自信、成功、兴奋、紧张、疲劳的心理感受
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
1、 师生问好
宣布课的内容，提出要求
××××××
××××××
××××××
××××××
△
1、语言简明生动，激发学生的学习兴趣和欲望
1、做好心理准备，精神饱满
3min
10
小
基
本
部
分
向后转身跑30M
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
1、 教师讲解站力式起跑的方法
2、 尝试向后转身跑
3、 将学生分组，听口令练习，体会跑的姿势
4、 小结、评价
1、 学生原地练习站力式起跑和向后转身
2、 听老师的口令分组进行向后转身跑的练习
3、 观察同学的奔跑姿势，并提出自己的见解
5min
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
1、攀爬肋木架
散点
1、 教师提示模仿动物的行走和攀爬，如：老虎、猴子、豹
2、 提出问题：这些动物在行走或攀爬时用到了身体的哪些部位？
3、 教师讲解保护与帮助的方法
4、 将学生分组练习，掌握手脚并用，协调用力的方法
5、 师巡回指导
1、 根据教师的提示学生进行模仿练习
2、 学生尝试攀爬肋木架（在同伴的保护帮助下）
3、 根据自己的能力选择攀爬的高度
4、 优生示范
13min
12
中
结
束
部
分
1、 放松游戏：
弹钢琴
××××××
××××××
××××××
××××××
△
1、教师提示讲解游戏方法
2、 评价学生的学习过程，鼓励肯定，提出希望
1、 理解老师的要求
2、 积极活动
3、 认真听小结
4min
3
小
场
地
设
计
操场
教
学
回
顾
时间
第十七周
重难点
正踢腿，手高于肩
内容
1、武术基本功（正踢腿、侧踢腿）
2、投掷：正面持轻物投2—3米高的目标
目的
1、初步学习武术基本动作，了解学习武术的意义，同时能够展示简单的武术动作
2、在投掷练习中，发展学生自然的投掷能力，初步学会正确挥臂的投掷方法，发展学生的力量，灵敏和协调素质
3、帮助学生树立安全意识，学会与同伴团结协作，讲团结，共同发展进步，体验学习的乐趣。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规
1、集合、师生问好
2、情景导入
3、游戏“高人与矮人
1、 四列横队（女前男后）
♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
●
1、集合、整队
2、语言交流
3、讲解游戏方法
4、小结、表扬
集合：快、静、齐、气氛活跃
3min
10
小
基
本
部
分
一、武术基本功
1、正踢腿
2、侧踢腿
3、重点：姿势正确，踢腿动作的技术规范
2、 难点：身体平衡的保持，正踢要挺胸立腰
3、 侧踢要直臂立腰
♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
●
1、复习武术基本手型、步法、巩固提高，介绍基本功的重要性
2、教师讲解、示范踢腿动作
3、小结、鼓励
1、、学生练习踢腿动作（尝试）
2、、教师指导。提示：重难点
3、学生讨论练习（去体会）
4、教师参与，师生共同讨论、练习
5、各小组学习、展示
5min
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、投掷
正面持轻物
组织：
♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
●
1、语言导入
2、引导学生思考练习（尝试）
3、教师讲解示范、指导
4、教师提出要求并鼓励
5、小结、表扬（安全教育）
1、学生回答
2、学生练习、讨论
3、学生练习（小组练习）
13min
12
中
结
束
部
分
一、放松运动
二、小结本课，
三、收回器材
散点
♂♀♂♀♂
♀♂♀♂♀
♂♀♂♀♂
♀♂♀♂♀
1、师简述
2、师生共乐
3、小结
4、学生谈感受
相互学习
动作到位
积极思考
4min
3
小
场
地
设
计
武术图片、垒球若干、录音机、标志物
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第十八周
重难点
纪律严肃
内容
1、队列：错肩和交叉行进间走 ；
2、 复习：韵律操：
目的
1、通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。
2、培养学生进一步掌握动作的技能。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、队列：
错肩和交叉行进间走
重点：走得轻松。
难点：走的自然。
同上
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、韵律操：
（ABC3节）
重点：动作准确性。
难点：动作的协调性。
同上
4、找学生表演。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
散点
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
藤圈每人一个
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第十九周
重难点
踏跳准，落地轻
内容
1、徒手操和舞蹈
2、跳跃
目的
1、 说出身体各部分主要的功能，发展身体的灵敏性、协调性和节奏感。
2、 培养学生急行跳远的能力，使学生能在快速奔跑中，从一定的区域内蹬地踏跳，双脚轻巧落入沙坑。
3、 体会急行跳远的正确动作方法，着重改进助跑与起跳相结合的环节动作以及踏板的准确度，发展灵敏、协调素质和弹跳力。
培养勇敢、自信、果断、和克服困难、努力进取、积极向上的精神
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1．集体师生问好；
2．教师提出本课学习目标；
3．教师介绍本课活动内容。
．组织队形：全班成四列横队集合。
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△
用简明的语言阐述课的内容
检查课堂常规
安排见习生
2．要求：集队迅速，明确目标
3min
10
小
基
本
部
分
基本部位操：
1． 伸展运动
2． 下蹲运动
3． 踢腿运动
4． 体侧运动
动作要领：舒展、优美、协调
．练习队形如下：
☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉
×××××××××××
×××××××××××
△
在教师带领下，学生模仿做各种部位操的基本动作练习；
镜面示范、背面示范、完整——分解——完整示范法等相结合
动作到位、优美、富有童趣
5min
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
比比谁踏得准
1、慢跑3步，做踏跳、起跳腾空。
2、5~6步助跑踏跳、腾空、落地。
3、进行规定助跑距离（12M~16M）踏跳。
4、比比哪组踏进“优”区最多。
动作要领：最后一步踏跳腿快速蹬伸，同时摆动积极快速向前上方摆动，上体保持正直。踏跳腿充分蹬直髋、膝、踝三个关节，使身体充分腾起
1、练习队形如下图：
☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉
中良优
1、教师讲解游戏的方法、规则和要求，并做一次示范动作。
1、 请学生跟着做一次示范。
2、 讲解、分析、评论。
1、根据上面的结果，要求每位学生进行试跳。
1、 体验快速蹬伸、腾空、轻巧落地。
2、
练一练、比一比
13min
12
中
结
束
部
分
整理放松活动：
欢乐舞（音乐伴奏）
自由散点
在音乐伴奏下，师生共舞。
1、 轻松愉快，活泼生动
4min
3
小
场
地
设
计
录音机一台
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第二十周
重难点
收复力，速度
内容
1、 技巧：仰卧起坐；
2、 游戏：快跳快跳；
3、 期末总结
目的
1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力
2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。
3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
8
小
基
本
部
分
一、技巧：
（仰卧起坐）
重点难点：用力收复。
☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏：
（快跳快跳）
规则：
1、 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
2、 跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
散点
1、总结本次课的情况。
2、总结本学期体育可情况
3、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
8
小
场
地
设
计
垫子20块
教
学
回
顾
