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- 2023-05-05 发布
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《情绪的管理》
一、单项选择题(共4题,共100分)
1.一名中学生这样描述自己：“情绪高涨时像火山爆发一样；情绪低落时像泄气的皮球。上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐。”这说明( )
A．人的情绪是丰富多彩、复杂多变的
B．不同的情绪对人有不同的作用
C．情绪是无法控制和调节的
D．情绪会影响人的身心健康
2.你情绪很好的时候，人际关系会变得很好，你情绪不好的时候，会影响到你的人际关系。情绪会造成生活当中的很多改变。这告诉我们( )
①情绪往往对人产生消极影响
②情绪具有相通性和感染性
③要用合理的方式、在合适的场合表达情绪
④应学会调控情绪
A．①②③
B．①②④
C．①③④
D．②③④
3.随着年龄的增长，我们的自主能力越来越强，我们应学会管理自己的情绪。这就要求我们，在情绪问题上要做到( )
①不管产生什么情绪，都要顺其自然
②要学会恰当 地处理消极情绪
③要学会合理表达情绪
④要寻找有效调节消极情绪的方式
A．①②③
B．②③④
C．①②④
D．①③④
4.“我的情绪我做主。”情绪需要调适，也可以调适。以下调适情绪的方法不正确的是( )
A．经常提醒自己调适情绪
B．转换角度看问题
C．用行动控制自己的情绪
D．顺心而为，有怒必发
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