人工搬运技巧培训 1页

‎ Mannual Handling Skill ‎ 1、正确人工搬运的姿势 ‎2 人工搬运基本原则 向前一步走（一般是双脚分开，以便保持身体平稳）‎ 目测重物的尺寸和重量；了解形状、边角尖锐；观察工作区域作业环境 1、 保持腰部垂直。‎ 2、 保持负荷紧靠你的身体。‎ 3、 保持两脚合适的分开。‎ 4、 确定搬运小负荷、重的负荷寻求机械帮助。‎ 5、 总是转动你的双脚，不要转动你的背部。‎ 转动双脚，不要扭曲躯干 升高货物主要用腿部力量，而不是; 腰平稳而缓慢地加速升高，避免猛然一动部力量（腰部保持挺直）‎ 抓住货物上的牢固把手，保持手清洁，干燥; 确保货物紧靠你的身体;‎ 屈膝或蹲下，腰部保持垂直