致2022级新生家长的一封信 0页

致2022级新生家长的一封信

全体2022级新生家长们：

　　金秋九月，硕果累累。衷心祝贺您的孩子脱颖而出，以优异的成绩加入充满活力、热情洋溢的仙工大的大家庭，成为光荣的仙工大人。感谢您和孩子对仙工大的信任与肯定!对您在孩子培养过程中的辛勤付出，致以我们最诚挚的敬意!

　　“未来属于青年，希望寄予青年。”为了促进孩子的全面发展，我们诚邀您一起“备课”，家校携手，帮助您的孩子尽快适应全新的大学生活，开启人生新征程。

　　如今社会竞争压力大，生活节奏较快。您的孩子离家在外求学，且又处在身心发展的快速期，面对人际交往、学业、生活适应、新冠疫情等方面的压力问题，难免会出现情绪上的波动，久而久之可能会陷入负性循环，导致情绪和心理上的不适。亲爱的家长朋友们，当您的孩子面对现实矛盾和困惑时，需要您的耐心聆听，在精神上给予理解和支持。因为拥有健康的心理是大学生成才、发展和适应社会的关键，我们期待您尊重孩子的个性发展，正确引导他们健全人格，全面发展!为了帮助您的孩子尽快融入我们的大家庭、顺利度过适应期，我们真诚地希望您能一起加入到陪伴、支持和帮助他们的队伍之中，为孩子的成长添一份力!

　　给家长们的建议：

　　01

　　倾听是沟通的开始，这也体现了您对孩子的接纳和尊重。我们建议您沟通交流的时候要像面对朋友一样面对孩子，用平等的心态和身份去倾听孩子的想法，暂时放下原有的评判，理解孩子的内心感受和需要，换位思考孩子的处境，尝试去发现孩子身上值得我们学习与欣赏的闪光点，也可以向孩子讲讲自己或是家庭的往事，增进孩子对您的理解与体谅。

　　02

　　温暖的家庭氛围、和谐的亲子关系会给孩子带来安全感，家庭的爱会让孩子有足够的力量和勇气应对遇到的各种困难和挫折。每个家庭在发展中可能会遇到各种困难，父母在成长中也可能会遇到各种坎坷，但我们要努力自我调整，尽量不把自己的负面情绪带给孩子。生活中，对孩子的不满，消极的言语、谩骂甚至殴打会让孩子产生痛苦绝望的情绪，诱发孩子抑郁和焦虑，甚至导致心理危机的发生。不和谐家庭关系中，伤害最大的是孩子，会让孩子觉得是自己的问题才导致家长争吵，产生自责情绪。建议您在力所能及的情况下，多组织家庭活动，比如，一次聚餐，一场运动等，让孩子在轻松愉快的氛围中感受父母浓浓的爱。

　　03

　　孩子的学业、生活和未来规划很重要，请您相信孩子，给他们更多的自由和空间，鼓励孩子独立自主对大学生涯做出规划，明确未来努力方向。建议您给孩子更多信任，相信孩子自身的能力，及时关注并表扬孩子的优点和长处，增强孩子的自信。

　　此外，特别要提醒的是：人的心理和情绪与身体一样，也会“感冒”， 但这种心理“感冒”并不等同于抑郁症或心理疾病，不要认为您的孩子心理“感冒”是一件难以启齿、羞于面对的事情。导致心理“感冒”的原因有很多，除了心理压力之外，生理因素也是一个重要的诱因。严重的心理问题会影响正常的学习与生活，甚至会导致极端危险事件发生，因此我们要严肃对待。影响心理健康的因素都是可愈可控的，但一定要有所预判。如果您在与子女沟通交流时，发现其出现下列情形之一或其中几项：

　　01

　　个性有急剧改变，整日闷闷不乐、郁郁寡欢，对任何活动都提不起兴趣，却又说不出具体原因;

　　02

　　食欲减退，睡眠明显增多或失眠，无理由的头痛、浑身乏力等躯体症状;

　　03

　　表情木讷，反应缓慢，对外界刺激没有正常反应;

　　04

　　出现自伤、自杀念头或轻生行为;如跟家长诉说“活着真没有意思”、“没有人理解我”、“我真的不想活了”等类似言语;

　　05

　　不爱与人交流，浑身无力发懒，不愿运动，整日唉声叹气;

　　06

　　上大学之前有过心理疾患，服用过精神病类药物，近期出现复发征象的;

　　07

　　学业成绩下降、逃课或者离校出走;

　　08

　　不明原因突然给同学、朋友或家人送礼物，赔礼道歉，述说让父母照顾好自己或者弟弟、妹妹，“我对不住你们”等告别的话。

　　如果出现以上状况， 我们建议您务必密切关注， 耐心倾听孩子的心理感受，理解他们的需要， 努力创造条件， 帮助其解决面临的困难。同时， 我们建议您及时与学生辅导员或学生心理发展指导中心取得联系。与您一样，我们对学生充满祝福和期待，并愿意与您一同以合适的方式帮助他们渡过难关。

　　有研究表明，有力的社会支持是预防自杀和应对心理危机的关键因素。请家长平时多与您的孩子沟通交流，积极给予其鼓励与支持。如果您的孩子心理问题严重，经过学生心理发展指导中心建议需要转介就医的，请您务必克服一切困难， 陪伴其及时就医诊断，严格遵医嘱服药并进行后续复诊。切忌主观判断，疏忽大意，拒绝服药，延误了病症的治疗。针对抑郁症，目前采取的科学方法主要有：

　　01

　　心理咨询

　　咨询并不是简单的聊天，心理咨询师经过系统的专业培训，会根据来访者的情况选择合适的心理干预方式，循序渐进地帮助来访者面对问题、转换认知、改善情绪。我校学生心理发展指导中心主要面向全校学生开展心理健康教育和心理咨询工作。如果您的孩子遇到困扰和出现心理问题，家长可以与心理中心保持及时联系，我们会为您和孩子的信息保密。

　　02

　　药物治疗

　　药物治疗是目前治疗抑郁症的主要手段，随着当前医药学的进步，此类药物都经过大量临床试验，效果明显而且副作用很小。家长不必过度担心药物的副作用，拒绝让患者服药，而是要严格遵医嘱，预防症状复发。

　　请关心子女的心理健康，耐心倾听其心声。我们始终认为：学生的成长成才离不开学校和家庭的共同努力。为此，请您与我们保持联系，并给我们提出宝贵意见和建议。希望您与我们同心协力，共同护佑他们的身心健康成长!请相信：学校珍视每一名学生，并且和您一样希望其健康快乐，拥有美好的未来!

　　××大学党委学生工作部(处)

　　学生心理发展指导中心

　　2022 年 9 月 20日